나이가 드는 것 만으로도 서러운 데몸은 왜 이렇게 빨리 고장이 나는지… 언제부턴가 매일 오르던 오르막, 계단인데도 불구하고무릎에 무리가 가는 게 느껴지더라고요통증도 느껴지고 계단을 오르고 나면 확실히 무릎이 뻐근하고… 언젠가 지나가듯 들었던 각종 무릎 연골 질환들이 머리를 스치면서이대로 놔두어선 안되겠다 싶더군요. 해서 그때부터 소위 말하는무릎 연골에 좋은 성분이나 영양제, 건강기능식품 들을알아보기 시작했던 거예요
출처 : 국제 임상영양 연구 전문 분석 블로그제가 꽤나 오랜시간 동안 또 다양한 자료를 살펴보니요즘에는 상어연골 콘드로이친 성분이 많이 유명하더군요 이게 철갑상어연골에서 추출한 콘드로이친 성분을 의미하는 데이게 주목받는 가장 큰 이유는, 인간의 연골 성분과 유사하기 때문이에요 비만, 노화, 사고, 운동 같은 요인들은 우리 인간의연골 성분을 소모시키는 원인이 되는 데이 연골이 소모되면서 관절에 불편함이 나타나고통증이 나타나는 구조거든요한번 소모되면 자가재생이 되지도 않고요 그래서 많은 전문가들도 무릎 불편함을 관리하기 위해서는연골 성분에 집중해야 한다고 말하고 있는 거고 상어연골 콘드로이친 성분 역시 그러한 이유 때문에주목을 받고 있는 것인데… 결론부터 말씀드리자면요 하나만으로는 솔직히 부족할 수 있어요 출처 : 국제 임상영양 연구 전문 분석 블로그왜냐하면, 우리 연골 성분은 콘드로이친 외에도제2형 콜라겐이나 수분, 히알루론산 등등 다양한성분으로 구성되어 있거든요 즉, 상어연골 콘드로이친 성분이 연골 성분 관리를돕는 것은 사실이지만! 단일 성분을 섭취하는 것보다는우리 연골 성분을 구성하고 있는 성분들을복합적으로 섭취하는 것이 제일 좋은 관리방법이라는 겁니다 ^ ^ 출처 : 국제 임상영양 연구 전문 분석 블로그요새는 이렇게 콘드로이친이나 제2형 콜라겐, 히알루론산 같이무릎 연골 성분을 관리해줄 수 있는 원료들을 일컫어서카틸포뮬라라고 부른다고 하더라고요 이런 것들을 보다 자세히 알고 싶으시다면카틸포뮬라 검색해서 나오는 글 읽어보세요 출처 : 국제 임상영양 연구 전문 분석 블로그각각 인체적용시험이며 논문이며 굉장히 자료가자세히 잘 나와 있는데 가장 감명깊었던 것은섭취한 시험군에서 무릎 통증이 감소했다는 결과였어요 아무래도 저 역시 무릎이 불편해 이런 것들을찾아보기 시작했으니까… 이런 자료가 눈에 띌수밖에 없었네요 이 밖에도 자료가 엄청 많으니까 진짜 꼭 검색해보시길 권해드립니다 여기까지가 원료에 대한 설명을 정리한 부분인데요목마른 놈이 우물을 판다고 ^^; 확실히 불편함을 느끼다 보니상어연골 콘드로이친이며 콜라겐이며.. 성분에 대해서 공부를 하게 되더라고요 그 전엔 전혀 문외한이었던 사람이기에 개인적으로도참 놀라운데.. 그렇게 요모조모 연골을 구성하고 있는성분들을 따진 결과 지금은 파이토뉴트리에서 나온조인트리션 뮤코라는 제품에 정착하고 있습니다 제가 개인적으로 진짜 만족하는 부분은이걸 병행한 이 후로 더 이상 걱정하지 않는다는 거예요 하루 아침에 증상이 다 좋아진 것은 당연히! 아니지만,먹으면 먹을수록 뭐랄까… 제대로 관리하고 있다는 확신이 들었거든요 늘 하던 관리에 요고 하나 병행하면서 관리를 했을 뿐인데어느순간부터 저의 이동거리나 움직임이 예사롭지 않다는 게느껴졌어요. 정말 미세한 차이이긴 하지만 움직이는 것도 훨씬편안해진 느낌에… 불편함이 확실히 덜하달까 처음에는 기분 탓인가 싶었죠상어연골 콘드로이친에 대해 공부하기 전에도이렇게 좋아졌던 적은 반드시 있었으니까 그러나 꾸준히 병행하면 병행할수록관리의 시너지가 점점 올라가더니…나중에는 집안일을 하거나 대중교통을 타거나 쇼핑을 하거나..가벼운 움직임부터 맘 먹고 움직였어야 하는 부분까지 범위가 엄청 넓어지기 시작하더라고요 그렇게 변화가 눈에 보이니까 제 스스로도 그렇고신랑이나 주변사람들도 그렇고… 다들 놀라는 데 와.. 이래서 사람들이 상어연골 콘드로이친이나 관절에 대해서공부를 하는 구나 싶었어요 결정적으로! 아시는 분들은 아실텐데 WOMAC이라고관절의 불편함을 확인할 수 있는 설문지가 있거든요이게 96점 만점이고 높을수록 관절이 좋지 않다는 뜻인데몇 달 전에는 제가 58점으로 꽤 높았어요그런데 얼마전 무심코 해본 결과 19점으로 39점이나 차이가 납니다… 당연히 전 제 몸이니까 실제로 상황이 좋아졌다는 것은 알고 있었지만무의식적인 부분 예를 들어 화장실을 들어가고 나온다던지차에서 내린다던지 혹은 양말을 신고 벗는다던지 하는 부분이좋아진 게 눈에 보이니 너무 신기하더라고요 그러니 결심할 수밖에 없었네요앞으로도 이거 먹으면서 관리를 해야겠다 하고요 그 후로 저는 지금까지 계속해서 이걸 병행하면서무릎 관리를 해 오고 있습니다. 물론 이거 하나로 모든 불편함을없앴다고 하는 것은 당연히 아니에요 무릎 주변을 마사지 한다거나 통증이 느껴질 때 마다빨리 대처를 한다거나 나름대로 관리도 병행하고 있거든요 다만, 이런 것들은 무릎이 불편할 때부터 관리를 해 오던 것들인데이걸 병행하고 난 후의 결과가 너무나 좋아지고 만족스러운터라오늘 포스팅을 작성할 수밖에 없었습니다 저 역시 무릎이 불편하면 얼마나 힘든지, 삶의 질이 얼마나 떨어지는 지를너무나 잘 알고 있는 사람이니까요 ^^ 끝으로 저는 상어연골 콘드로이친을 공부할 때 많이 전문가 블로그에서 도움을 많이 받아서검색해보면서 글 읽어보시는 걸 추천드리며글 마무리하겠습니다. 본 포스팅은 개인적 경험에 의한 후기이며제품을 제공받아 섭취한 뒤 작성한 후기입니다
