폐경기 여성의 배지방 다이어트에 한약이 좋은 이유
요즘 배 지방이 눈에 띄게 커져서 아무리 노력해도 안 없어져요. 다이어트도 안 돼요… 심지어 덜 먹으려고도 하는데 예전처럼 살이 안 빠지니까 스트레스 받아요. 어떻게 빼야 할까요?
안녕하세요. 저는 부천다이어트한의원, 지인한의원의 원장 이은혜입니다.
요즘도 여전히 뱃살 걱정이신가요?저는 매일 제 병원에서 젊은이부터 중년층까지 이런 고민을 하는 분들을 만납니다.특히 폐경을 겪고 있는 여성분들은 안 없어지는 뱃살 때문에 걱정이시라면 제가 많은 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다^^ 폐경은 여성의 인생에서 중요한 전환점이며, 이 기간 동안 신체적, 정신적으로 많은 변화가 일어납니다.여성호르몬 감소로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 그중 하나가 체중 증가입니다.체중 증가는 미용적인 문제일 뿐만 아니라 건강에도 큰 영향을 미치며, 폐경 다이어트는 쉽지 않아 중년 여성에게 큰 스트레스가 될 수 있습니다.폐경 여성의 다이어트는 젊었을 때와 다릅니다.
젊은 사람들과 달리 기초대사량이 감소하고 호르몬 변화로 인해 체지방이 쉽게 쌓이기 때문에 칼로리나 탄수화물 섭취를 줄이거나 운동을 하는 단순한 식단으로는 갱년기 복부지방 다이어트의 효과를 보기 어려운 경우가 많습니다. 또한 단백질을 섭취하고 근육을 보충해도 근육과 지방의 비율이 낮고 고지방 음식에 대한 갈망이 커져 쉽게 포기하는 분들이 많습니다. ㅜㅜ 하지만 복부지방 축적은 신체적 문제일 뿐만 아니라 다양한 질병을 일으키는 주범이기 때문에 효과적으로 관리하고 줄이는 것이 필요합니다. 이 시기에는 신체의 에너지가 순환하는 경로가 바뀌면서 신체의 균형이 깨지고 체중이 늘어나는 등 다양한 증상이 나타납니다. 따라서 신체의 에너지를 조절하고 신체의 균형을 회복하는 데 중점을 둔 한의학적 치료가 필요합니다. 그렇다면 갱년기 여성은 어떻게 복부지방을 줄일 수 있을까요? https://www.busan.com/nas/data/content/image/2013/03/11/20130311000016_0.jpg
이러한 효과적인 관리의 중심에는 한약이 있습니다. 폐경기 여성의 뱃살과 체중 증가는 호르몬 변화의 결과라고 할 수 있으며, 한약 치료는 폐경기 여성의 식단에 효과적으로 도움이 될 수 있습니다. 뱃살이 빠지는 것이 걱정된다면 한약 치료를 시도해 보세요. 한약은 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 신체에 부족한 것을 보충하고 전반적인 균형을 회복하며 건강을 회복하는 것을 목표로 합니다. 우리는 황기, 당귀, 산약, 복령 등 폐경기 여성에게 좋은 다양한 한약을 더하거나 빼서 처방합니다.
요즘 왜 이렇게 갑자기 살이 찌는 걸까요..? 특히 배지방.. 그리고 무엇보다 식단 조절하고 운동해도 살이 안빠집니다. 뭐가 문제일까요? 젊은 여성부터 폐경기 여성까지 많은 여성분들이 이런 고민을 하고 계실 거라고 알고 있습니다. 저도 여성인 만큼 배지방 고민에 충분히 공감합니다. 폐경기 여성의 체중 증가, 특히 복부비만은 단순히 많이 먹어서 생기는 것이 아닙니다. 에스트로겐(여성호르몬)이 감소하면서 나타나는 신체의 자연스러운 반응입니다. 하지만 에스트로겐이 감소하면 지방 분포 변화, 기초대사량 감소, 근육량 감소, 식욕 증가, 스트레스 호르몬 증가, 혈당 용량 감소, 지방 축적 촉진 등 다양한 효과가 나타납니다. 그래서 같은 양을 먹어도 체중이 더 쉽게 늘어나고, 특히 내장지방이 늘어납니다. 따라서 일반적인 방법으로는 폐경기 여성의 식단에 한계가 있고, 일반적인 방법만으로는 배지방 사이즈 감소 효과를 보기 어렵습니다. 하지만 한방치료를 활용하면 갱년기 여성의 체질을 개선하고 호르몬 균형을 회복시켜 근본적인 문제를 해결할 수 있으며, 효과적으로 체중 감량과 건강한 신체 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한방을 활용한 갱년기 여성 복부지방 다이어트 이 시기를 겪고 있는 분들에게 맞춤화된 근본적인 접근을 통해 1:1 맞춤 처방을 제공하여 음양의 조화를 회복하고, 혈액순환을 개선하고, 간기능을 강화하고, 불필요한 식욕을 억제하고, 대사기능을 정상화하고, 체지방 분해를 촉진하고, 부종을 줄이는 데 도움을 줍니다. 혀진단, 맥진, 문진 등의 세부적인 진단을 통해 개인의 체질과 증상을 정확히 파악하고 개인에게 맞는 세부적인 처방을 제공하여 체중 감량에 도움이 되니 복부지방이 걱정된다면 지인한의원을 찾아주세요. 끝이 아닌 새로운 시작. ‘갱년기 여성 다이어트’에 대한 장기적인 연구와 15년의 경험을 바탕으로 여성질환의 근본적인 치료로 건강한 아름다움을 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다. 지인한의원의 한방치료로 행복한 제2의 인생을 즐기시길 바랍니다 ^^ – 함께 읽으면 좋은 글 – 산삼비만침술의 효과는?(한의원 다이어트침술) 산삼비만침술의 효과는?(한의원 다이어트침술) 이런 고민이 많으시죠? 옷이 얇아지는 계절이 다가오면서… blog.naver.com 찾아오시는 길 부천 지인한의원 찾아오시는 길 안녕하세요, 저희는 항상 환자 한 분 한 분을 제 가족, 지인처럼 정성을 다해 진료하고 있습니다… blog.naver.com 지인한의원 부천 경기도 부천시 원미구 소향로 135 경기도 부천시 원미구 소향로 135 (중동) 3층 지인한의원 – 부천시청역, 신중동역, 상동, 원미동, 춘의역, 인천 부평 삼산동 근처 이전 이미지다음 이미지