질염은 재발할 확률이 높은 여성 질환이라고 하는데 저도 질염 때문에 Y존이 불편했던 적이 한두 번이 아닙니다.최근에는 질염으로 가려운 증상과 분비물 악취 냄새 때문에 산부인과에 다녀왔는데 약을 먹어도 잠시 후 질염이 재발할 거예요.
질염은 재발할 확률이 높은 여성 질환이라고 하는데 저도 질염 때문에 Y존이 불편했던 적이 한두 번이 아닙니다.최근에는 질염으로 가려운 증상과 분비물 악취 냄새 때문에 산부인과에 다녀왔는데 약을 먹어도 잠시 후 질염이 재발할 거예요.
사실 산부인과에서 주는 질염제는 질 내에 있는 유해균과 유익균까지 모두 사멸시키기 때문에 재발할 확률이 높아진다고 합니다.그래서 질염에 대해서 알아보던 중에 많은 분들이 질유산균으로 관리를 하신다고 해서 저도 질유산균을 구입하게 되었습니다.
질유산균을 먹는 이유는 질 내 유익균의 수를 늘리기 위해서인데 면역이 좋고 몸 건강이 좋으면 유익균의 수가 많아지는데 면역이 약해지고 달라붙는 옷이나 속옷 등을 자주 입는 분들은 유익균보다 유해균의 개체 수가 늘어난다고 합니다.결국 나쁜 유해균이 질내 염증을 일으켜 질염에 걸리는 것입니다.그래서 지질유산균을 먹고 유익균을 늘리면 자연스럽게 질염을 예방할 수 있습니다.하지만 처음 구입하려면 종류가 많아 어떤 것을 선택해야 할지 고민만 늘어났습니다.게다가 가격도 천차만별로 다양하고 고가 상품도 많기 때문에 고르는 김에 제대로 찾아야겠다고 생각했습니다. 결국 수많은 정보나 기사에서 질유산균을 구입할 때 이것만은 꼭 봐야 하는 기준 5가지를 알게 됐습니다.1. 기능성이 인정된 질유산균먼저 기능성을 인정받았는지부터 살펴봤습니다. 시판되는 질 유산균을 보면 질 유래나 질 특허 등의 말만 적혀 있을 뿐 명확하게 정리된 것은 없었습니다.위의 경우는 거의 기능성이 없는 제품으로 일반 성분이고 소화기관에서 사라지기 때문에 질까지 도달하지 못하는 것입니다.그래서 확실한 걸 찾고 싶어서 저는 식약처의 기능성을 인정받았는지 살펴봤습니다. ‘질 내 유익균 증식과 유해균 억제’ 기능성이 인정된 문구가 기재된 건강기능식품 리스펙터 성분으로 구입하였습니다.2. 같이 먹으면 좋은 부원료다음은 지질유산균 먹을 때 꼭 같이먹어야할 영양소였어요 락토페린, 아연, 비타민D가 함유된 질유산균인지 확인해야 했습니다. 비타민D는 질 내 장벽을 강화하고 뼈 건강, 유익균 성장에 도움을 주기 때문에 재발 확률이 높은 세균성 질염을 예방할 수 있습니다.락토페린은 유익균의 수를 더 많이 하고, 뛰어난 살균 능력이 있어 유해균 억제에 도움이 됩니다. 마지막으로 아연은 태아 기형률을 감소시키고 면역세포를 활성화시키는 등 질 건강에 좋은 영양소라고 합니다.즉, 질유산균이 갖는 효과와 함께 시너지 효과도 함께 누리기 위해 위의 세 가지 부원료가 들어 있는지 체크했습니다.3) 살아있는 보장균의 수투입균 수보다 보장균 수를 확인해야 하는데 많은 분들이 이 두 가지 차이점을 모르는 경우가 많은 것 같아요. 투입균은 말 그대로 투입된 균으로 환경이나 보관방법, 유통과정에서 사멸할 수 있는 균입니다.하지만 보장균은 살아있는 균으로 유통기한이 끝날 때까지 사멸하지 않고 끝까지 살아있는 보장된 균입니다. 그래서 저는 이왕이면 확실한 효과를 위해서 50억 마리의 CFU 이상을 보장하는 질유산균을 선택했습니다. 4) 화학성분 걱정에서 자유하지만 보장균은 살아있는 균으로 유통기한이 끝날 때까지 사멸하지 않고 끝까지 살아있는 보장된 균입니다. 그래서 저는 이왕이면 확실한 효과를 위해서 50억 마리의 CFU 이상을 보장하는 질유산균을 선택했습니다. 4) 화학성분 걱정에서 자유건강을 위해 올바르게 장기간 섭취하기 위해서는 화학 성분이 없는 것을 선택해야 했습니다 많은 제조사들이 제조할 때 화학성분을 첨가하는 이유는 생산성과 섭취 편의성을 높이기 위해서입니다. 이것을 먹으면 각종 부작용이 생기기 때문에 확인하지 않을 수 없어요대표적으로 화학성분은 이산화규소나 HPMC 착색료 감미료 등이 있지만 소량이라도 섭취하면 아래 화학성분의 부작용이 나타날 수 있습니다. 설사 증상이나 구토 증상, 심하면 암이나 조기 치매, 아토피까지 일으킬 수 있으므로 섭취를 피하는 것이 좋다고 합니다.화학성분은 피하고 싶으신 분들은 저처럼 노케스템 표기가 있는 것을 구입해주세요.이 표기는 화학 부식제나 합성 첨가물이 전혀 없는 의미로 특허청에도 등록되어 있는 보증 상표입니다! 5. 원료품질검증을위한WCS확인화학성분은 피하고 싶으신 분들은 저처럼 노케스템 표기가 있는 것을 구입해주세요.이 표기는 화학 부식제나 합성 첨가물이 전혀 없는 의미로 특허청에도 등록되어 있는 보증 상표입니다! 5. 원료품질검증을위한WCS확인WCS표기 확인이 필요한 이유는 생각보다 소비자를 속여 판매하는 판매업자가 많기 때문입니다. 최근에는 식품의약품안전처에서 다양한 건기식품의 진위를 조사했는데 거짓말 또는 과장광고를 해서 판매하는 제품이 많이 적발되었다고 합니다.다수의 리뷰나 높은 평점이 있는 것도 예외는 아니므로 주의하는 것이 좋습니다.따라서 믿고 먹을 수 있는 질유산균을 선택하기 위해서는 원료가 가진 품질과 함량을 각 거래자가 보증한다는 의미인 WCS 표기 확인이 중요합니다.이렇게 5가지 기준을 모두 참고해서 질유산균을 선택했는데 저는 수십가지 이상의 많은 제품 중에서도 뉴트리코어 이너프로바이오틱스 제품을 구매하게 되었습니다!이렇게 5가지 기준을 모두 참고해서 질유산균을 선택했는데 저는 수십가지 이상의 많은 제품 중에서도 뉴트리코어 이너프로바이오틱스 제품을 구매하게 되었습니다!이너프로바이오틱스는 여성을 위한 질유산균인 만큼 초유단백분말, 알로에베리겔분말, 귀리식물섬유, 티콜리뿌리추출물분말 등 다양한 성분이 함유되어 있어 만족스럽게 섭취할 수 있었다고 생각합니다. 현재는 먹기 시작한 지 2개월이 넘었지만 먹기 전과 비교해보면 확실히 질염에 걸리는 빈도가 적어진 느낌이 들어요!면역력도 높아지고 병든 횟수도 적어지기 때문에 먹은 보람이 있어서 좋다고 생각합니다. 건강은 문제가 발생하기 전에 사전에 예방과 관리를 해야 한다는 이야기를 들은 적이 있는데 이번에 경험해보니 뼈아프게 느껴졌어요ㅠ 사전에 예방만 하고 관리하면 고생도 적고 빨리 극복할 수 있으니 질염에 시달리는 여성들은 하루빨리 질유산균으로 관리해서 스트레스에서 벗어나셨으면 좋겠어요~면역력도 높아지고 병든 횟수도 적어지기 때문에 먹은 보람이 있어서 좋다고 생각합니다. 건강은 문제가 발생하기 전에 사전에 예방과 관리를 해야 한다는 이야기를 들은 적이 있는데 이번에 경험해보니 뼈아프게 느껴졌어요ㅠ 사전에 예방만 하고 관리하면 고생도 적고 빨리 극복할 수 있으니 질염에 시달리는 여성들은 하루빨리 질유산균으로 관리해서 스트레스에서 벗어나셨으면 좋겠어요~