미세먼지에 좋은 음식 5가지와 효능
미세먼지에 좋은 음식 5가지와 효능 미세먼지는 우리의 건강에 매우 해롭고 폐 건강에 대한 위험을 증가시킵니다. 미세먼지를 예방하고 건강을 지키기 위해서는 마스크 착용과 실내 환기, 공기청정기 사용이 필수지만 미세먼지를 대할 때 올바른 식습관도 매우 중요합니다. 미세먼지에 좋은 음식 5가지와 그 효능은 다음과 같다. 당근 : 당근에는 베타카로틴이 풍부하여 천식, 비염, 알레르기 등 호흡기 질환 예방에 효과적이다. … Read more