issue 우리은행 퇴직연금 DC형 ETF 인수방법 1탄 여러분의 퇴직연금은 DC형입니까? DB형이요?저희는 제가 입사하면서 DC형으로 퇴직연금이 변경되었습니다.처음에는 이게 뭐가 좋은지 나쁜지 전혀 모르고 그냥 회사가 불입하는 대로 방치해뒀어요.BUT제가 퇴직연금을 맡게 되면서 재테크 공부를 하면서 이 자금을 그대로 두면 안 된다는 생각이 들었습니다. 공영수 덕분에 ETF 매수를 해결한다!! 우리 공모주 스터디반에서는 공모주에만 국한된 것이 아니라 미국 주식에 이어 … Read more
안녕하세요 dr.kim입니다. 손목터널증후군의 의학적 명칭은 손목터널증후군입니다. 손목 양쪽 피부조직 아래를 보면 뼈와 인대에 의해서 형성된 작은 통로가 존재하는데 여기가 손목터널, 즉 손목터널이 되기 때문입니다. 이 공간에는 9개의 힘줄과 1개의 신경이 손 쪽을 지나고 있습니다. 어떤 원인에 의해서 이 공간이 좁아지거나 내부 압력이 증가할 경우 하나의 신경, 바로 정중 신경이 손상됩니다. 그럼 이 신경의 지배 영역이었던 … Read more
식초는 신맛을 내는 조미료입니다. 하지만 최근에는 건강식품으로도 각광받고 있고 실제로도 식초는 다양한 효능을 가지고 있습니다.먼저 체내에서 에너지 대사에 관여하는 구연산 회로를 작동시켜 피로 물질인 젖산 생성을 억제합니다. 또한 음식물의 소화와 흡수를 돕고 장내 유해균 번식을 막아 변비 예방에도 효과적입니다. 이 밖에도 지방세포 형성을 방해하고 체지방 분해를 촉진하며 칼슘 흡수율을 높여 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 오늘은 … Read more
질염은 재발할 확률이 높은 여성 질환이라고 하는데 저도 질염 때문에 Y존이 불편했던 적이 한두 번이 아닙니다.최근에는 질염으로 가려운 증상과 분비물 악취 냄새 때문에 산부인과에 다녀왔는데 약을 먹어도 잠시 후 질염이 재발할 거예요. 질염은 재발할 확률이 높은 여성 질환이라고 하는데 저도 질염 때문에 Y존이 불편했던 적이 한두 번이 아닙니다.최근에는 질염으로 가려운 증상과 분비물 악취 냄새 때문에 … Read more
안녕하세요, 선릉숲 정신건강의학과 의원입니다. 이번주는 많이 춥네요. 방문해주시는 모든 분들께 감사드리며 눈 조심하시고 건강 유의하시기 바랍니다. :-)얼마전 헬스위크에 한승민 원장님 칼럼이 실렸습니다. _[칼럼]한 원장 부부상담 ⑦ 외도로 상처받은 부부 – ‘외도 가해자’ 편 지난 ‘바람피는 피해자’편 칼럼에 이은 ‘바람피는 가해자’편입니다. 외도로 인한 부부갈등으로 진료실을 찾는 부부 중 치료가 잘되는 부부의 외도 가해자는 이런 생각을 많이 … Read more
치핵은 항문 주위의 혈관이 비정상적으로 늘어나거나 부풀어 오르는 질환입니다. 항문이나 하부 직장의 혈관이 여러 가지 원인으로 부풀어 오르고 그것이 늘어나 덩어리를 형성한 상태를 말합니다.치핵은 내치핵과 외치핵으로 나눌 수 있습니다. 내치핵은 항문 안쪽에, 외치핵은 항문 바깥에 생기는 치핵입니다.내치핵은 항문 안쪽에 있는 치핵이고 외치핵은 항문 바깥쪽에 있는 치핵입니다. 치핵은 50세 이상 성인의 거의 절반이 경험하는 흔한 질병입니다항문피는 … Read more
아침저녁으로는 바람도 불고 있지만 아직 낮에는 더워요 그래서 자꾸 에이드를 마시게 되는데 이번에 맛있는 수제시럽을 찾았습니다 자연재료를 아낌없이 담은 수제시럽을 소개해드릴게요 아가페 자몽 딸기 시럽주문후 제조되어 배송되므로 배송까지 약 일주일 소요됩니다.전주에서 수제 시럽 전문점을 운영하는 아가페네 아이가 먹는다는 생각으로 맛과 위생에 최선을 다해 믿고 주문할 수 있었습니다.개봉 후 반드시 냉장보관하셔야 하며 에이드 또는 토핑, 차, … Read more
환갑잔치 전날 급하게 케이크가 필요했는데요. 앙금플라워 떡케이크를 찾고 있는데 마침 영등포 케이크 전문점 매장이 있더라고요.이름은 ‘신소담케이크’ 위치도 5호선 양평역 2번 출구에서 매우 가까운 곳이라 픽업하기에도 너무 좋았어요~! 환갑잔치 전날 급하게 케이크가 필요했는데요. 앙금플라워 떡케이크를 찾고 있는데 마침 영등포 케이크 전문점 매장이 있더라고요.이름은 ‘신소담케이크’ 위치도 5호선 양평역 2번 출구에서 매우 가까운 곳이라 픽업하기에도 너무 좋았어요~! 신소담케이크 … Read more
그러고 보니 꽤 오랜만에 만드네요.닭다리 요리로 정말 간단한 닭갈비 레시피입니다.백종원 씨 닭갈비 양념이 진짜 간단하거든요. 떡이랑 채소 듬뿍 넣어서 든든하고 마지막에는 남은 양념에 김 듬뿍 그리고 닭고기 조금 남기고 볶으면 최고의 맛이잖아요. 양배추와 깻잎은 필수, 여기에 고구마와 감자까지 넣으면 최강의 조합입니다.이번에는 재료가 많지 않아서 양배추와 떡을 넣었는데 충분히 맛있어요.그러니까 재료가 없으면 고민하지 말고 톡톡 만들어 … Read more
안녕하세요 머슬케어 필라테스입니다. 유방암은 여성에게서 흔히 발생하는 질병으로 전체 여성 암의 19.9%를 차지하고 있으며, 특히 30대에서 50대까지 발생할 확률이 높고 생존율이 높기 때문에 조기에 발견하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 유방암이란? 출처 : 구글 유방에 비정상적인 조직이 생겨서 주변에 퍼지는 악성 종양을 말합니다. 암이 시작되는 세포의 종류나 침윤 정도 등에 따라 다양하게 분류되는데 침윤성 유관암, … Read more