두뇌 운동 2023년 03월 13일 by issue 머리가 말을 듣지 않으면 먼저 몸으로 돌아가라.! 주먹을 쥐고 엄지손가락을 펴자. 주먹이 뇌만한 크기일 때, 엄지손가락은 뇌의 측두엽 깊숙이 자리 잡고 있습니다.. 해마는 기억의 중심이다, 매년 평균적으로 하나% 크기가 줄어든다고 합니다. 수년에 걸쳐 기억력이 변하는 이유는 해마를 포함한 뇌의 위축 변화 때문입니다.. 이곳을 더 크게 만드는 비결은 다름아닌 움직임이다.. 그냥 스트레칭 대 걷거나 뛰다 운동이 … Read more