당이 낮은 과일 11가지
저당 과일 11가지 1. 레몬과 라임 비타민 C가 풍부한 레몬과 녹색 대응 물은 상당히 시큼한 맛이 나는 과일입니다. 라임에는 약 1.13g의 설탕이 들어 있고 레몬에는 2.1g이 들어 있습니다. 물 한 잔에 짜서 마시면 맛이 좋고 설탕에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 산딸기/산딸기컵당 설탕 5g이 조금 넘습니다. 그것은 설탕 한 티스푼보다 조금 더 많습니다. … Read more
저당 과일 11가지 1. 레몬과 라임 비타민 C가 풍부한 레몬과 녹색 대응 물은 상당히 시큼한 맛이 나는 과일입니다. 라임에는 약 1.13g의 설탕이 들어 있고 레몬에는 2.1g이 들어 있습니다. 물 한 잔에 짜서 마시면 맛이 좋고 설탕에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 산딸기/산딸기컵당 설탕 5g이 조금 넘습니다. 그것은 설탕 한 티스푼보다 조금 더 많습니다. … Read more